Много от хранителните продукти, които консумираме всекидневно, имат и лечебни свойства

• Ябълките регулират нивото на мазнините в кръвта и кръвното налягане, действат добре на сърцето, потискат апетита.

• Крушите участват в изхвърянето на пикочната киселина и други отпадъчни вещества, помагат при ревматизъм и подагра.

• Рибата стимулира дейността на мозъка, укрепва имунната система, забавя развитието на атеросклерозата и облекчава мигрената.

• Грейпфрутите и портокалите заздравяват кръвоносните съдове и регулират кръвообращението.

• Морковите, изключително богати на витамин А, подсилват функциите на белите дробове и имат противораково действие.

• Овесът регулира нивото на холестерола в кръвта и стимулира защитните сили на хора, подложени на стрес.

• Зехтинът регулира кръвното налягане, предпазва от камъни в жлъчката и поддържа дейността на сърцето

• Гроздето пречиства организма и действа подмладяващо.